VERS UN CHEMIN D’AUTONOMIE
LES SENS, LE SENS ET L’ESSENCE
À la croisée des chemins entre thérapie, art et spiritualité.
ÊTRE ACTEUR DE SA VIE, S’OUVRIR À DE NOUVELLES PERSPECTIVES, RÉINVENTER SA RÉALITÉ, EXPLORER EN CONSCIENCE, AMORCER UN CHANGEMENT, SE RELIER À SON INTUITION, METTRE EN LUMIÈRE SES RESSOURCES, RÉVEILLER SA CRÉATIVITÉ, AFFINER SES PERCEPTIONS, IDENTIFIER CE QUI COINCE, LÂCHER PRISE, LIBÉRER LES BLOCAGES, CLARIFIER SES CHOIX, SE RECENTRER, SE RENCONTRER, SE DÉPLOYER, ACTIVER SON ÉNERGIE VITALE, SE RELIER AU “SENTIR”, RESPIRER, MÉDITER, CHANTER, DANSER, PARTAGER, MATÉRIALISER SES PROJETS, SPIRITUALISER SES ACTIONS, S’ACCUEILLIR, OSER LA JOIE, OSER ÊTRE SOI TOUT SIMPLEMENT.
Thérapeute et artiste, j’accompagne chaque personne à la rencontre d’elle-même en l’aidant à créer une vie qui lui ressemble à travers un processus vivifiant et collaboratif.
✸ Mon approche intègre :
✸ Le Focusing, la méditation zen, le tarot de Marseille (non divinatoire) et “Le voyage du tarot”, un atelier de groupe conçu pour explorer le tarot par la voie du corps et de l’intuition.
ATELIERS
DE GROUPE
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LES TECHNIQUES
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LE TAROT DE MARSEILLE
Éclairer et accompagner un processus avec le tarot de Marseille.
> voir séances individuelles et ateliers de groupe
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FOCUSING
Focusing (ou Écoute incarnée) est une invitation au dialogue intérieur par l’attention au ressenti corporel, nécessitant une écoute empathique. C’est la sagesse du corps qui guide vers un chemin de résolution.
> lors d’une séance individuelle ou d’un atelier de groupe
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LA MÉTAGÉNÉALOGIE
“Faire son arbre” permet d’identifier les traces familiales, les enjeux sociétaux et culturels dont nous sommes dépositaires. C’est un moyen de faire un pas de côté vis à vis de ces influences.
> voir séances individuelles
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LA VOIX DU SOUFFLE DANSÉ
Frayer son chemin vers une écriture de soi consciente et créative. Suivre du geste les rythmes du souffle par des mouvements souples et spiralés. Explorer une voix libre par le chant méditatif et autres chemins sonores.
> voir atelier de groupe
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LA MÉDITATION
S’exercer à la pleine attention par l’assise, la marche lente, la conscience corporelle, et les gestes du quotidien.
> voir atelier de groupe
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LA CRÉATIVITÉ
Le medium artistique est une fenêtre au service de la connaissance de soi, mais aussi du mystère qui nous anime. Nous sommes voués à devenir les artistes de nos vies, au sein même de notre quotidien.
> voir atelier de groupe